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Answer :
Final answer:
La prevención de enfermedades implica varios aspectos fundamentales como la higiene personal, la vacunación y el uso de equipos de protección. Mantener una dieta saludable y ejercicio regular también son cruciales para el bienestar. Estos aspectos ayudan a minimizar el riesgo de enfermedades y mejoran la calidad de vida.
Explanation:
Aspectos Básicos para la Prevención
La prevención es esencial para mantener la salud y evitar enfermedades. A continuación, se presentan cinco aspectos básicos que se deben considerar:
- Higiene Personal: Lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos para eliminar gérmenes.
- Vacunación: Vacunarse continuamente según las recomendaciones de salud pública para prevenir enfermedades.
- Uso de Equipos de Protección Personal: Utilizar equipos adecuados como guantes y mascarillas en actividades de riesgo.
- Dieta Saludable: Mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras para fortalecer el sistema inmunológico.
- Ejercicio Regular: Realizar actividades físicas regularmente para mejorar la salud general y el bienestar.
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